Autor: ZSP Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki
Jak co roku 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
„O nasze zdrowie psychiczne musimy dbać tak samo jak o nasze ciało
– to cicha siła, która daje nam odwagę stawiać czoła wyzwaniom
i cieszyć się pełnią życia..”
W szkolnej rzeczywistości wielokrotnie stajemy przed wyzwaniami, które mogą wpływać na nasz nastrój i kondycję emocjonalną. Presja wyników, relacje z rówieśnikami i dorosłymi a także oczekiwania własne i innych, to tylko niektóre z czynników, wpływających na nasze samopoczucie.
Wszystkich. którzy potrzebują rozmowy zapraszamy do naszych gabinetów (budynek A: piętro I, sala nr 24, piętro II, sala nr 24 ). Pamiętajmy, że rozmowa z psychologiem czy pedagogiem to nie oznaka słabości ale dojrzałości i ogromnej świadomości. Razem możemy znaleźć sposoby jak radzić sobie z trudnościami i budować większą odporność psychiczną.
W tym ważnym dniu zachęcamy Was do zadbania o siebie. Krótki spacer, ciekawa książka, odprężająca kąpiel czy może muzyka relaksacyjna? Każdy z nas ma swoje metody odbudowywania równowagi emocjonalnej. Pamiętajmy o tym dziś, ale także w każdym innym dniu. Nasze zdrowie psychiczne w pełni na to zasługuje!
Zapraszamy też do zapoznania się z gazetką informacyjną na temat zdrowia psychicznego (budynek A, piętro II).
Z pozdrowieniami, przedstawicielki pionu psychologiczno-pedagogicznego ZSP1.
