Autor: Urząd Miasta
W ramach Tygodnia Bibliotek MBP zaprosiła czytelników na wyjątkowe warsztaty pt. „Joga jako styl życia”, które odbyły się 14 maja w Bibliotece Głównej.
Zajęcia poprowadziła Joanna Warda ze Santosha Studio jogi i rozwoju. Było łagodnie, uważnie i relaksująco. Uczestnicy poznali podstawowe techniki oddechowe, kilka prostych sekwencji ruchowych oraz inspiracje do tego, jak wprowadzać więcej uważności do codzienności. A wszystko to… między regałami z książkami!
