Autor: Szkoła Podstawowa nr 3 im. Marszałka Józefa Piłsudskiego
Dzień ten przypomina nam, jak istotne jest dbanie o zdrowie psychiczne – swoje i innych. Depresja to choroba, którą można wyleczyć. Jeśli zauważysz u siebie pierwsze symptomy – nie lekceważ ich i nie bój się prosić o pomoc. Wspierajmy także osoby chorujące na depresję:
słuchajmy bez oceniania, okazujmy cierpliwość i zrozumienie. Rozmowa, obecność i życzliwość mają ogromne znaczenie.
Dbajmy o siebie nawzajem – zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne
